Esta bien no estar bien

 Llegó Rise ⬆️ y cómo cada martes somos #Healthymind

Preguntando ando : ¿Alguna vez te han dicho que no debes estar triste cuando las cosas salen mal? O que ¿Esta mal sentirte enojado cuando tus planes cambian repentinamente?

Si la respuesta es afirmativa, es responsabilidad de RISE 

Abrir tus ojos 👀 y decirte que : TE HAN MENTIDO 

Por lo que es necesario que este Martes comencemos a normalizar nuestros sentimientos y hagamos eco de la frase que caracteriza nuestra iniciativa global: ESTA BIEN NO ESTAR BIEN

Por esto, Rise te trae, Tips para aceptar tus emociones:

1.- Ponte en tu lugar, acompáñate, así empatizaras y aceptarás tus emociones como validas.

2.- Recuerda que el dolor es una parte inevitable de la vida. Que las experiencias positivas cobran sentido porque existen las negativas.

No te resignes, el dolor y la tristeza pasarán; permítete sentir.