Healthy Mind con: Joely Clase Directora del Proyecto Súper Ciudadanos de JCI Puerto Plata

En la vida cotidiana, ya sea en el ámbito laboral, escolar, etc. nos enfrentamos a situaciones de emergencia y/o accidentes, mismos que se caracterizan por requerir de soluciones rápidas, así como eficaces. Las quemaduras, la insolación, las fracturas, el atragantamiento, entre otras situaciones pueden presentarse en casi cualquier contexto. Sin embargo, ¿podemos considerar que estamos preparados para actuar ante la presencia de alguna de ella?

Los primeros auxilios son los cuidados inmediatos, adecuados y provisionales brindados a las personas accidentadas o con enfermedades de aparición súbita antes de la llegada de profesionales especializados o de la respectiva atención en un centro asistencial.

Como tal, los primeros auxilios implican una facilitación en el proceso de intervención siendo su finalidad la pronta recuperación del paciente. Sin embargo, es importante tener en cuenta que para la realización de esta se necesita tener una salud mental saludable y estable.

La salud mental afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos una situación de estrés como es la de tener que actuar frente a una emergencia. También ayuda a determinar cómo manejamos esta situación, nos relacionamos con la misma y tomamos decisiones para evitar o disminuir complicación físicas y psicológicas y conservar la vida de la persona implicada.

Muchas veces actuamos por impulso y realizamos acciones que terminan por perjudicar la vida de la víctima, aunque nuestra intención es ayudarla, por lo tanto, aprender a controlar nuestras acciones, emociones y pensamientos nos ayudara a proteger nuestra seguridad y la de la o las personas implicadas, solicitar ayuda y guiar a los demás.

Tener una salud mental saludable nos ayudara en casos de emergencias a mantener la calma a pesar de tener que actuar de manera rápida, evaluar de forma rápida la situación y el lugar en donde ocurrió este incidente. De manera que se identifiquen las posibles fuentes de peligro, Examinar la lesión, identificando los signos vitales de la persona afectada, tranquilizar a la víctima, a las personas alrededor y a nosotros mismos.

Nosotros como encargado de realizar los primeros auxilios debemos controlar la situación para que se pueda cumplir el objetivo principal, que es la preservación de la vida de la persona implicada y esto puede generar mucho estrés y este conlleva a sentimientos de temor, preocupación, problemas para concentrarse y tomar decisiones, problemas para reconocer los riegos a la que tú y la persona implicada están expuestas, por lo tanto, tener una salud mental saludable y estable nos ayudará a sobrellevar este estrés de manera sana y permitirá que podamos desarrollar de manera productiva el plan de acción para preservar la vida de la persona en riesgo

Frente a situaciones de emergencias debemos realizar un conjunto de acciones que nuestro cerebro debe reconocer y así decirle a nuestro cuerpo como actuar en esos momentos, por lo tanto, una mente que esté en condiciones patológicas ya sea por algún trastorno psiquiátrico como la depresión, no tendrá la capacidad de actuar de manera eficiente, rápida y productiva frente este tipo de situación. De tal manera, tener un cerebro bien cuidado constara del 85-90% de importancia a la hora de poner en práctica técnicas de primeros auxilios.

Una salud mental buena y estable nos ayudara a realizar el trabajo de una manera productiva y de esa misma forma alcanzar los objetivos y obtener la conclusión deseada.