Healthy Mind con: Ismael Elivo, Director de Relaciones Públicas JCI Puerto Plata.

 EL IMPACTO DEL MEDIO AMBIENTE EN LA SALUD MENTAL

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Ismael Elivo, Director #ECOPOP & RRPP

El buen estado de salud mental involucra un equilibrio en nuestro bienestar emocional, psicológico y social. De igual manera pudiéramos traducir esto al siguiente enunciado, el cual se apega un poco más a la orientación que daremos a este artículo. “La Salud Mental es el equilibrio entre la persona y su entorno socio-cultural” que se ve directamente afectada e influenciada por todos los elementos físicos, químicos y biológicos externos. Es decir, todos aquellos que sirven de indicadores para la prevención y la creación de ambientes propicios para una adecuada salud humana.

Bien conocemos que nuestro medio ambiente sufre las consecuencias de nuestro mal accionar y la balanza está inclinada casi en su totalidad hacia la comodidad del ser humano, restando importancia al entorno, sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) nos dice en el blog de CEA-Online que “la contaminación atmosférica urbana aumenta el riesgo de padecer enfermedades respiratorias agudas, como la neumonía y algunas más crónicas, como el cáncer del pulmón y enfermedades cardiovasculares”.

Y si se preguntan:  ¿ en qué se relacionan estas enfermedades físicas a una inestable salud mental o deterioro neurológico?, podemos decir que estas son directamente proporcionales y derivan en resultados nocivos para el ser vivo, ya que la contaminación ambiental además de aumentar las probabilidades de padecer enfermedades físicas, también como una forma de situación estresante provoca la disminución de la concentración, aumenta la ansiedad, la depresión, y los trastornos del sueño., a causa de esto las personas se vuelven más irritables o agresivas.

Por otra parte la contaminación atmosférica o del aire está clasificada en varios apartados, concentrándonos únicamente en las que podemos ir regulando para obtener una mejor calidad de vida y, según sea la procedencia de la fuente contaminante se clasifican en : intradomiciliaria o extra domiciliaria. 

En la Intradomiciliaria tenemos las sustancias que se encuentran dentro del hogar tales como; el polvo, los ácaros, arácnidos pequeños, pelo de animal (en caso de tener), restos de insectos, entre otros, pudiendo causar enfermedades de las vías respiratorias, tuberculosis pulmonar, enfermedad renal crónica, cáncer de pulmón y silicosis, lo que deriva según la Universidad del Sur de Australia, en condiciones mentales deplorables, comprobando este centro educativo que, la salud mental está ligada a 20 enfermedades distintas causadas por la contaminación 

La fuente extra domiciliaria, son todas las sustancias que podemos encontrar al salir de nuestros hogares, en su mayoría son derivados de la combustión constituidos en gran parte por tóxicos; humo de tabaco, desechos industriales, quema de vertederos de basura, el humo de los vehículos, etc.

Leyendo hasta aquí podemos creer que todo es culpa nuestra como humanos, mas no todo es así, según un blog de psiquiatría dos expertas del Instituto de Psiquiatría King’s College de Londres identificaron los riesgos potenciales del cambio climático que afectaría a la salud mental: los desastres naturales y las altas temperaturas cada día están incrementando como consecuencia del cambio climático y la contaminación del aire. Provocando trastornos psiquiátricos adversos en las personas. Entre ellos se encuentran el estrés post-traumático, la depresión severa o trastornos somatoformes. En personas que ya poseen alguna deficiencia mental, puede provocar muerte con más regularidad si se encuentran en ambientes bastante calurosos. 

Esto es solo un punto de los muchos que hemos generado con el descuido que mostramos hacia la protección de nuestro entorno y si bien es cierto que el desarrollo de enfermedades mentales tiene una predisposición genética, no menos cierto es que para que se produzca dicha afección es necesaria la intervención de algún factor causante. 

Si continuamos destruyendo y contaminando, llegaremos a un nivel de polución tan complicado que pudiera convertirse en irreversible para nuestro planeta y, aunque ahora estamos dando pequeños pasos en favor de la conservación ambiental, es necesario que nos multipliquemos para que nuestra huella crezca y el planeta en el que residimos temporalmente pueda subsistir para las generaciones a quienes les pertenece este territorio;  de esa manera romper estigmas sociales y llevar a las comunidades a reproducir lo que por tantos años ha faltado: “el cuidado del medio ambiente para el fortalecimiento de la salud mental” .

Hay una frase popular entre los miembros de JCI Puerto Plata y es “Inspira la acción, enciende el cambio” y #ecopop agrega que sea por y para el aumento de nuestra calidad de vida, eso involucra tu entorno y por consiguiente tu salud mental. Recicla, reutiliza y reduce el consumo de contaminantes.