¿Ir a terapia es realmente de locos?

Desde siempre en nuestra cultura hemos asociado ir al psicólogo o al psiquiatra con locura o demencia e inmediatamente si recibes esta sugerencia afirmas: ¨YO NO ESTOY LOCO¨, pero ¿Qué pasaría si te dijera que no debes estar loco para ir a terapia?

Aunque no lo creas tu visita a un experto de la salud mental puede serte muy útil, incluso puede ayudarte a no ponerte loco.

Además, las terapias no son para ponerte camisa de fuerza, sino que son una forma de recibir ayuda, donde podrás identificar que herramientas necesitas para solucionar un problema. Y es que todos hemos tenido nuestros terapeutas: amigos, parejas, padres y hasta un desconocido en una guagua que nos escucha y nos da un consejo, pero así mismo como nos dejamos guiar por su sabiduría, así deberíamos permitirles a los verdaderos profesionales que nos muestren como realmente ser nuestra mejor versión, con comentarios acertados y no con malos consejos bien intencionados.

Aunque este estigmatizado el ir a terapia, reafirmamos que es la mejor alternativa para tener inteligencia emocional y amor propio; en donde puedan coexistir mi relación unipersonal con la relación interpersonal y ambas sean buenas.

Y según una frase del famoso psicólogo Erik Erickson que dice: ¨Cuanto más te conoces a ti mismo, más paciencia tienes para lo que ves en los demás¨, por lo que sin lugar a dudas ir a terapia solo te transformara.